Интерьер кухни

 

 

 

Архив рассылки "Готовим в микроволновке"

Выпуск 59

Ужин в микроволновке

 

Куриное филе «Быстрый ужин»

Этот замечательный рецепт сытного ужина я нашла на сайте http://forum.say7.info, автор рецепта - Ирина

Ингредиенты:

Филе курицы
Лук
Морковь
Сыр
Помидоры (можно без них)
Майонез
Соль, перец, приправы любые (у меня карри, паприка сладкая, укроп, петрушка)

Приготовление:

Филе отбиваем молоточком и выкладываем в посуду для запекания.

Приправляем солью и специями и выкладываем лук кольцами или полукольцами, а затем - морковь, натертую на крупной терке.

Далее, если есть помидоры, то можно порезать их кружочками и выложить на морковь, а если нет, то заменить на кетчуп (прямо точечно чуть-чуть)

Следующий слой тертый на крупной терке сыр и майонез

Сверху присыпаю зеленью и добавляю немножко водички (в результате получается вкусная подливочка).

Процесс запекания в моей микроволновке выглядит так: я просто выбираю программу по весу филе (эта программа предполагает три режима: микроволны, конвекция и гриль) и занимает весь процесс 20 минут!

Приятного аппетита!

Все рецепты раздела "Готовим в микроволновке"

 


(C) 2009-2011. Все права защищены. Перепечатка материалов возможна только при наличии гиперссылки на http://www.kuhni.staniv.ru