Интерьер кухни

 

 

 

Архив рассылки "Кулинарные шедевры"

Выпуск 75

Мгновенная ватрушка

Пропускать завтрак, мотивируя это нехваткой времени по утрам, нельзя ни в коем случае - это чревато замедлением обмена веществ, плохой работоспособностью и проблемами с желудочно-кишечным трактом, предупреждают медики.

Попробуйте приготовить завтрак по этому рецепту - вкусно, полезно и очень быстро!

Ингредиенты:

Вчерашний батон

2 яйца

250 грамм творога

молоко, сахар, ванилин, сухофрукты, цукаты (по желанию)

Приготовление:

Нарезать на ломтики вчерашний батон и опустить каждый ломтик на несколько секунд в подслащенное молоко.

Взбить в блендере 2 яйца с 50 гр. сахара, добавить 250 гр. творога, ванилин и тщательно перемешать.

В получившуюся творожную массу добавить по желанию изюм, нарезанную кусочками курагу или другие сухофрукты (предварительно распаренные) и/или цукаты.

Выложить на ломтики батона и запечь в разогретой духовке до золотистого цвета. Белок, аминокислоты и полезные углеводы - все, что нужно для бодрого начала дня!

Приятного аппетита!

Источник

Похожие рецепты:

Овсяная каша со вкусом яблочного пирога

Болгарский омлет

Горячие бутерброды с творогом и тмином

Сытный завтрак быстрого приготовления в микроволновке

Фантазии с сосисками в микроволновке

Все рецепты раздела "Кулинарные шедевры"

 

 

 

 

(C) 2009-2011. Все права защищены. Перепечатка материалов возможна только при наличии гиперссылки на http://www.kuhni.staniv.ru