Интерьер кухни

 

 

 

Архив рассылки "Кулинарные шедевры"

Выпуск 75

Болгарский омлет

Пропускать завтрак, мотивируя это нехваткой времени по утрам, нельзя ни в коем случае - это чревато замедлением обмена веществ, плохой работоспособностью и проблемами с желудочно-кишечным трактом, предупреждают медики.

Попробуйте приготовить завтрак по этому рецепту - вкусно, полезно и очень быстро!

быстрые рецепты завтрака, болгарский омлет, здоровое питание

Ингредиенты:

4 яйца

250 гр. творога

пучок укропа

масло для смазывания

соль, черный перец по вкусу

Приготовление:

Взбить в крутую пену яйца с солью, осторожно вмешать творог, предварительно перетертый в блендере.

Добавить в яично-творожную массу пучок мелко нарезанного укропа и щепотку черного перца.

Готовить на большой сковороде, смазанной маслом.

Омлет получается очень высокий и воздушный, легкий и, в то же время, сытный - идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты:

Мгновенная ватрушка

Овсяная каша со вкусом яблочного пирога

Горячие бутерброды с творогом и тмином

Сытный завтрак быстрого приготовления в микроволновке

Фантазии с сосисками в микроволновке

Все рецепты раздела "Кулинарные шедевры"

 

 

 

 

(C) 2009-2011. Все права защищены. Перепечатка материалов возможна только при наличии гиперссылки на http://www.kuhni.staniv.ru